Funktionelt
er en time lig med "Effekt". Vi arbejder ud fra den gode holdning, mave/ryg, balance, smidighed og med en god gang godt stræk til sidst. Det er hele kroppen, vi kommer igennem, og vi arbejder med og uden redskaber bl.a. store bolde, redondo bold og elastikker.
Husk et håndklæde og vand.

Træningen forgår i Gymnastiksalen ved  Hundslund Skole, Mandage fra 19.00-20.00

Starter op igen efter sommerferien 2022. 

Træner: Susanne Hansen, telefon 30 82 78 38

Hundslund Idrætsforening